A természettel való kapcsolat szorosan összefügg a boldogságérzettel, ezért érdemes minél több időt a szabadban tölteni. Több szempontból gyakorol pozitív hatást a zöld a mentális és a fizikai egészségre. Ez pedig jelentős mértékben befolyásolja az embertársakkal való kapcsolatokat is. Érdemes az általános természetfilozófiáról, az érzelmi folyamatokról részletesen informálódni.
A rohanó, stresszes mindennapok, a rengeteg teendő miatt háttérbe szorulnak a természetközeli élmények. Ennek hiányában viszont sokkal könnyebben alakulhatnak ki problémák. Kutatások is alátámasztják, hogy sok múlik a természet és az ember kapcsolatán.
Bizonyára felmerül Önben a kérdés: Miért tesz boldoggá a természet?
– A friss levegő, a természetes fény hozzájárulnak a pozitív érzelmek erősítéséhez. A boldogság, a nyugalom, az elismerés érzése sokat számít a mindennapokban.
– Csökkenthető a stressz hormonok szintje, a vérnyomás.
– Elősegíthető a relaxáció, a kreativitás fokozása.
– Egyszerűbb a gondokról, a feladatokról megfeledkezni.
– Lehetőség van fizikai aktivitásra a természetben, ezáltal javítható a közérzet.
Az általános természetfilozófia szoros kapcsolatban áll a boldogság fogalmával. Ha megpróbálja megérteni, mennyire fontos szerepet tölt be az életében, milyen hatással van Önre a természet, könnyebben tudhatja, mi a szerepe a világban. Ha tisztában van azzal, hogy minden dolog összefügg a világegyetemben, akkor erősödhet az egység érzése, ami hozzájárul a belső békéhez.
Mit tehet annak érdekében, hogy minél nagyobb szerepet kapjon a természet az életében?
Fordítson minél gyakrabban és több időt a természetben való tartózkodásra, a kirándulásra! Figyelje meg a természet által nyújtott csodákat, mint például a madarak énekét, a fák leveleit, a különféle növények virágait! Hozzon létre a közvetlen környezetében, az otthonában zöld oázist, amivel jótékony hatást gyakorolhat szeretteire is!
A természet nagysága és összetettsége ámulatba ejtő, ezért érdemes az általános természetfilozófiával kapcsolatban minél bővebben tájékozódni. Ha megfigyeli a természet szépségét, komplexitását, egyszerűbben eltávolodhat a mindennapi gondoktól, és hálásabb lehet az életért.
Jusson sok hasznos információhoz az általános természetfilozófiát illetően, és változtasson az életén, legyen elégedettebb! Látogasson el a www.szmszm.hu internetes oldalra, és bármilyen kérdése merül fel, keresse Szabó Margitot a margitszabo559@gmail.com e-mail címen!