Ha szeretne otthon, kényelmesen, saját időbeosztás szerint edzeni, lehetősége van erre. A fitnessgép kölcsönzés által különböző sporteszközöket használhat rendszeresen. A lendület azonban nem fordulhat sérülésbe, ezért rendkívül fontos a biztonság.
Mire ügyeljen annak érdekében, hogy biztonságban tudjon edzeni?
1. Válasszon megbízható kölcsönzőt! Érdemes a referenciákat megtekinteni, a gépekről alaposan tájékozódni, és minden felmerülő kérdést feltenni.
2. Sokat számít, ha a szolgáltató vállalja a sporteszközök szállítását, összeszerelését. Ez nem csak kényelmes, hanem biztonságos is. A rosszul összeszerelt gép komoly balesetveszélyt jelenthet.
3. Alaposan tanulmányozza át a használati útmutatót! Lényegesek a funkciók, a beállítási lehetőségek, a biztonsági előírások.
4. Ne maradjon el az edzés előtti bemelegítés, nyújtás! Fontos az izmokat, az ízületeket a terhelésre felkészíteni.
5. Ügyeljen a helyes testtartásra, a gyakorlatok megfelelő módon történő elvégzésére!
6. Gondoskodjon a biztonságos környezetről! Lényeges, hogy a gép stabilan álljon, ne legyen semmi a közelben, amibe beleakadhat, és elegendő tér álljon rendelkezésre.
7. Hallgasson a teste jelzéseire! Ha fájdalmat érez, azonnal hagyja abba a gyakorlatot!
Ha mindezeket a biztonsági szempontokat betartja, elkerülheti a meglepetéseket, problémamentesen mozoghat. Érdemes a különböző fitnessgépekről részletesen informálódni. Kiváló ötlet a futópad kölcsönzés, aminek köszönhetően egyéni tempóban sétálhat vagy futhat rendszeresen a megszokott beltéri környezetében. Szobakerékpár kölcsönzésével nem kell az időjáráshoz igazodni, bármikor tekerheti a kétkerekűt. Ellipszis tréner kölcsönzésével pedig egyszerre több testrészét mozgathatja, erősítheti hatékonyan.
Élvezze a mozgás örömét a saját otthonában! Őrizze meg az egészségét, és változtasson a jelenlegi állapotán egyéni tervei szerint! Kedvező feltételek mellett van lehetősége a fitnessgép kölcsönzésre a Virtness Centrum Bt.-nél. Látogasson el a www.futopadkolcsonzo.hu internetes oldalra, és hívja bizalommal a 06-30-9922555-ös telefonszámot, vagy érdeklődjön az info@virtnesscentrum.hu e-mail címen!